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稽古内容 毎週月曜日１５時～１７時３０分
稽古にお持ちいただく物
☆動きやすい服装（Ｔシャツ・ハーフパンツ・汗を拭くタオル等）
☆腰帯、木刀（着物、袴等お持ちでしたらご持参ください、なくても構いません）
１５時より稽古開始
３０分ほど全員でアップを行い体を温め、ストレッチを行います
その後、側転などの軽い運動、受け身等の基礎トレーニングへ
現代アクション
１５時半より１時間程度
殴る・蹴る感覚養成の為にミットを使ったパンチ・キック練習、間合いの練習等
映像でのかぶり等、稽古では少人数ならではのじっくりと理解を行いコミュニケーションをとりながら進めていきます
基礎トレーニング終了の後、最後は実際に手を付けて参加者で行います
殺 陣
１６時半より１７時半終了まで
すり足によるウォーキング、間合いの練習
捌き、型の練習等の基本練習
袴を初めて履かれる方ははき方の指導も行います
最後は実際にいる人数により、手を付け本番さながらに実践を行います
舞台での見せ方、映像での見せ方等山村本人が指導いたします
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